情况：
我一室友，他音响老是开很大声，我们都说了他很多次，他不肯改，没办法，大家都在忍。其他人都能睡得着，但我比较敏感，一直受到困扰。
而且，他经常在大家都用电脑时下载东西，情况同上。但我性格比较直，所以跟他的矛盾闹得比较僵。
现在我费事再因为这些事跟他吵了，我想去办理校园网。但是，其他室友却反对，说我冲动，说我会后悔，因此他们不肯借钱给我去办理。其实要办理校园网也不是冲动，我已经在开学初就考虑了。既然对方不肯让步，我就自己退一步。我觉得就双方都好。
因为他们都说是我错了。我想想听听专业人事的意见。
管理员回复：
2008-12-22 21:09:57
从这位同学的描述来看，因为舍友的一些行为没有顾及到他人感受，所以给其他舍友造成了很大的困扰，大家在面对他依然我行我素的行径时选择了忍气吞声的做法，但我想这是解决不了问题的，因为在这个过程中，“某男”选择忍让，尽力去压抑自己的情绪，这样做非但不能解决问题，反而会让你们的矛盾在特定情景下爆发出来，造成更严重的后果，所以我希望“某男”能够学会和你宿舍沟通。同时懂得合理宣泄自己的情绪，不要刻意压抑自己，那样会让关系越来越激化。因为谁都无法做到长期忍让和压抑自己情绪的，情绪来了就让它宣泄出去，这对于自身的身心健康才有帮助。
同时，我们说沟通需要注重技巧。现在的孩子大部分是独生子女，他/她在家中的位置是处于正中的，考虑问题往往也是“以我为中心”进行的，因此才会出现很多类似“某男”描述的宿舍矛盾，这需要一定的时间来改变他们的固势思维，但我们说要改变一个人是非常不容易的事情，但并不意味着不可能，只要你懂得学会沟通技巧往往可以达到目的。
首先希望“某男”回忆一下在和你那位舍友沟通的时候方式是怎样的，会不会因为他的固执和不合作，让你们在初期与其沟通的过程中没有很好地处理自己的情绪，口气语调过重等等情况需要“某男”的反思。因为，要想他人改变，很重要的前提就是需要建立彼此信任感基础，说通俗一点就是你在这个过程中，不能够仅仅提要求，还需要从生活的点点滴滴关照同学，每个人都不是完美的，但作为朋友的我们有责任帮助同学完善他自身，你这样做是进行有效沟通的前提和基础。
其次，我想在以往的过程中，“某男”和其他深受困扰的舍友在与那位同学沟通的时候，往往是因为自己忍受不了，所以提出要求让他人改变来适应自己，但这与他以前的固势思维是相违背的，这就很容易出现让人觉得他的改变纯粹是为别人服务的，所以很多时候他会选择不变，因为在他看来，你睡不睡得着，这与他无关，不是他的事，是你自己的事，我干嘛要听你的……我们暂且不去指责对方，因为也许从小到大他都是“以自己为中心”处事的，这种思维惯性是长期形成的，你让他在瞬间为你改变，那就已经违背客观规律了，因为这需要一个过程，所以你觉得不合理，但人家会认为他这样做很正确，出现问题是你自己的问题，不是他的问题，因此为了更好地处理问题，在与他沟通的时候，尽量表现出我提建议都是为了他好，为他着想，自己其实完全不受困扰，之所以提建议也不是为我自己，而是为他自身考虑，那么这样你那位同学接纳的可能性会更大一些。
比如，现在他音响开得很大，那么，你不要给他的感觉你已深受困扰，你可以表现得他这样做自己完全不受影响，倒是他自己会受损，受什么损失呢？比方说他这样做，同宿舍的人就会觉得他很自私，然后就会在与他人交往中把这一信息传出去，那样的结果就是会让更多的人觉得他是个自私自利的人，如果他有喜欢的女友，那就更容易了，你可以说，一旦这些传言传到他喜欢的女孩，人家会怎么看他，把情况说得越严重越好，这样让他感觉到他作出的改变纯粹是为了他自己，不是为别人，那么，给了这个台阶让他下，你也在不知不觉中受益了。
当然，我们也会遇到努力之后这位同学依然没有作出任何改变的情况出现，那这个时候，老师送你一句话：改变可以改变的，适应改变不了的。因为这个社会上什么人都有，你不能也没有权利强制他人改变自己的生活方式，既然他不懂得在与人交往中为他人做考虑，最终吃亏的只能是他自己，不是我们，而我们能做的就是吸取经验教训完善好自己。—— 曾老师 |
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